Angst: Ab wann ist sie behandlungsbedürftig?

May 15th, 2012

Angst hat wohl jeder schon erlebt. Angst ist ein Gefühl in Situationen der empfundenen Bedrohung. Entwicklungsgeschichtlich soll das Gefühl von Angst das Überleben durch Flucht oder durch Kampf sichern.

Angst @Flickr/Lesmode

Doch während die Angst an sich uns allen vertraut ist, leiden einige Menschen mehr als üblich unter diesem unangenehmen Gefühl. Wenn das Leiden zu große Überhand nimmt, spricht man von einer Angststörung.

Was ist eine Angststörung?

Die Angst wird begrifflich von der Furcht unterschieden. Furcht ist gerichtet, man weiß, wovor man Furcht hat. Angst ist ein unbestimmtes diffuses Gefühl der Besorgnis und Erregung vor einer erwarteten Bedrohung. Dieses Gefühl kann bewusst und auch unbewusst den Menschen beeinflussen.

Von einer Angststörung wird gesprochen, wenn die betroffene Person wie gelähmt ist, nicht mehr handeln kann, Panikattacken hat und Kontrollverluste vorliegen. Menschen mit Angststörungen haben häufig vor Dingen oder Situationen heftige Angst, die bei anderen Menschen keine oder sehr viel weniger Probleme machen.

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Zur Kur in die Rehaklinik: Ablauf bei Rehabilitationsmaßnahmen

April 25th, 2012

Wer gesundheitlich eingeschränkt ist, sei es körperlich oder psychisch, der hat mit Sicherheit auch schon mal über eine Kur nachgedacht. Den Begriff an sich gibt es jedoch eigentlich heute nicht mehr, sie wird vielmehr als Rehabilitationsmaßnahme, also Reha, bezeichnet.

Eine Rehabilitationsmaßnahme muss beantragt werden, dies geschieht meist über den behandelnden Arzt (Hausarzt, Facharzt oder Betriebsarzt). Auch der medizinische Dienst der Krankenkasse kann solch eine Reha-Maßnahme empfehlen. Der/die Versicherte kann aber auch selbst eine Reha-Maßnahme beantragen, dies trifft vor allem auf Berufstätige zu, die eine 15-jährige versicherungspflichtige Berufstätigkeit ausgeübt haben, sowie Familienversicherte und Rentner.

Rehaklinik © SSDG Interiors/Flickr

Eine Rehaklinik bietet viele Kuranwendungen © SSDG Interiors/Flickr

Die Maßnahme in einer Rehaklinik muss beantragt werden

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Schmetterlinge im Bauch: Was passiert, wenn wir uns verlieben

April 17th, 2012

Frühlingsgefühle, Schmetterlinge im Bauch. Was gibt es Schöneres und Aufregenderes als sich zu verlieben? Alles scheint möglich, alles ist auf einmal wunderbar, die Farben intensiver, die Welt schöner.

Die Liebe ist nicht nur eine Himmelsmacht, sie bereitet uns auch den Himmel auf Erden. Zumindest eine ganze Zeit lang. Für den Romantiker ist sie das Höchste, für den Realisten eher reine Biochemie. Und manchmal kann sie auch die Hölle sein.

Schmetterlinge im Bauch beim verlieben © jkavo/Flickr

Schmetterlinge im Bauch und Herzklopfen beim verlieben © jkavo/Flickr

Schmetterlinge im Bauch: Romantik und Biochemie

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Zellen, Proteine und Kernmembranen: raues und glattes endoplasmatisches Retikulum

February 27th, 2012

Das endoplasmatische Retikulum (ER) wird unterteilt in das glatte ER und in das raue ER. Es ist ein ganz wesentlicher Bestandteil der “eukaryotischen” Zellen im Körper.

Das Endoplasmatische, das bedeutet “im Zytoplasma”, also der flüssigen Grundsubstanz der Zelle befindliche Retikulum (Netz)findet sich als weit verzweigtes Labyrinthsystem in den “eukaryotischen” Zellen, also Zellen, die über einen Zellkern verfügen, wobei es durch Membranen begrenzt wird.

Eukaryotische Zellen besitzen einen durch eine Doppelmembran geschützten Zellkern. Die äußere der beiden Kernmembranen wird zum rauen Endoplasmatischen Retikulum, kurz RER genannt. Hier befinden sich auch die Ribosomen, an denen Ketten aus Aminosäuren (Proteine) gebildet werden. Auch die Kernmembranen werden hier produziert.

Bei der Mitose (Zellteilung) löst sich der Zellkern vorübergehend auf, um dann nach erfolgter Teilung in den beiden neu entstandenen Zellen wieder vorhanden zu sein. Die DNA, oder im Deutschen DNS “Desoxyribonukleinsäure” wird Read more…

Alexandra Wissenschaft

Demenz erkennen und richtig handeln

January 31st, 2012

Demenz ist eine tragische und schwere Krankheit, die das Kurzzeitgedächtnis, das Denkvermögen, die Sprache, die Motorik und in einigen Fällen auch die Persönlichkeitsstruktur schädigt. Eine frühzeitige Diagnose, die das Erkennen der Gefahr voraussetzt, ist wichtig und eine grundlegende Auseinandersetzung unabdingbar.

Demenz ist eine erschreckende und gerade am Anfang, in der Phase, in der noch am meisten behandelt werden kann, schwer zu erkennende Krankheit. Die häufigste Form der Demenz ist die Alzheimer Krankheit.

Demenz wird in den meisten Fällen von Angehörigen erkannt, die den Betroffenen zumeist einen Besuch beim Facharzt nahelegen, damit die Diagnose abgesichert wird. Jedoch ist es oft nicht leicht, zwischen Demenz und Altersverwirrtheit zu unterscheiden.

Demenz geht über die normale Vergesslichkeit des Alltags hinaus. Erkrankte verlieren erlernte geistige Fähigkeiten- die Gabe, strukturiert und kontexterfassend zu denken.

Betroffene haben oftmals Probleme sich räumlich zu orientieren, z.B. vergessen sie den Weg zum Supermarkt und können auch nicht über intensives Nachdenken eine Erinnerung erlangen. Charakteristisch ist auch das häufige Vergessen von Read more…

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Ischias Symptome: Woran erkennt man ihn?

January 16th, 2012

Eine Reizung des Ischiasnervs kann durch einen Bandscheibenvorfall, Lyme-Borreliose, entzündliche Schwellungen, Blutungen oder einem Tumor/Metastasen etc. hervorgerufen werden. Eine Reizung des Ischiasnerv ist äußerst schmerzhaft.

Eine Reizung des Ischiasnervs (Ischialogie) wird oft gleichgesetzt mit einem Hexenschuss oder einfach Nervenschmerzen im unteren Teil des Körpers. Doch so einfach ist es in den meisten Fällen nicht. Es gibt bestimmte Ischias Symptome, die durch durch die Ursache der Reizung/ Entzündung variieren können.

Der Ischiasnerv leitet die Empfindungen der Beine an das Rückenmark weiter, und umgekehrt werden die Befehle des Gehirns über den Ischiasnerv zu den Beinen geschickt. Dieser Nerv setzt sich aus verschiedenen Nervenwurzeln zusammen, die ein Geflecht bilden aus dem schließlich verschiedene Beinnerven hervorgehen, u.a. der Ischiasnerv.

Mögliche Ursachen für die Schmerzen im Ischiasbereich, die sich nicht behandeln, sondern nur lindern lassen, v.a. durch Bewegung und Krankengymnastik, sind ein Bandscheibenvorfall, Lyme-Borreliose oder auch Tumore. Die Ischias Symptome unterscheiden sich je nach der Ursache.

Wird der Schmerz durch einen Bandscheibenvorfall hervorgerufen, sind die Symptome: Read more…

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Hashimoto-Thyreoiditis: die chronische Entzündung der Schilddrüse

January 3rd, 2012

Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, die eine chronische Schilddrüsenentzündung nach sich zieht, in deren Verlauf das Schilddrüsengewebe zerstört wird. Sie wurde im Jahr 1912 erstmalig vom japanischen Arzt Hakaru Hashimoto beschrieben.

Bei der Hashimoto-Thyreoiditis kommt es zu einer Vergrößerung der Schilddrüse, einem sogenannten Kropf oder Struma. Am Anfang kann es infolge der Gewebezerstörung kurzfristig zu Schilddrüsenüberfunktion kommen. Im langfristigen Verlauf hat der Patient jedoch Schilddrüsenunterfunktion.

Hashimoto-Thyreoiditis ist eine sehr häufig vorkommende Erkrankung, deren häufigste Ursache eine primäre Schilddrüsenunterfunktion ist. Welche Ursachen genau zum Ausbruch der Krankheit führen, ist noch nicht hinreichend wissenschaftlich belegt.

Bei den meisten kommt es nur zu einem leichten Verlauf, der nicht lebensbedrohlich ist. in seltenen Fällen kann es jedoch zu einem schweren oder mittelschweren Verlauf kommen. Dabei können dann auch epileptische Anfälle oder Halluzinationen auftreten.

Die häufigsten Symptome im Zusammenhang mit Hashimoto-Thyreoiditis sind am Anfang Nervosität und Reizbarkeit, Read more…

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5 Tipps gegen Muskelkater

November 10th, 2011

Muskelkater entsteht meist durch ungewohnte Belastungen. In der Regel tritt er am Tag nach dem Training auf. Wer alte Tipps wie zusätzliche Bewegung, Dehnung oder Massagen anwendet, kann damit noch mehr Schaden anrichten. Aber was hilft gegen die Schmerzen?

Muskelkater ist immer mit einer Verletzung des Muskels verbunden. Damit diese abheilen kann, muss die betroffene Muskelpartie geschont werden. Erst zwei Tage, nachdem der Schmerz verschwunden ist, sollten Sportler wieder langsam mit dem gewohnten Training beginnen. Massagen und Dehnungsübungen sind nicht empfehlenswert, da diese die Muskeln unnötig strapazieren.

Unverzichtbare Schonung bei Muskelkater

Entspannung tut dem Körper generell gut und beschleunigt den Heilungsprozess bei vielen gesundheitlichen Beeinträchtigungen. Ein langsamer, entspannender Spaziergang, der die schmerzenden Muskeln nicht zu sehr strapaziert, regt die Durchblutung an, versorgt den Körper mit Sauerstoff und unterstützt somit den Heilungsprozess.

Weitere bewährte Tipps gegen Muskelkater

Wohltuend und heilungsfördernd wirkt Wärme, zum Beispiel als Infrarotbestrahlung, Wärmekompresse oder warmes Bad. Ein Badezusatz, der die Muskeln entspannt, unterstützt diesen Effekt. Bereits direkt nach dem Training kann eine warme Dusche zur Muskelkater-Vorbeugung beitragen.

Auch durchblutungsfördernde und entzündungshemmende Salben und Einreibungen haben sich bewährt. Hilfreich sind in diesem Zusammenhang Arnikaeinreibungen, wärmende Salben und Pferdebalsam.

Einige Sportler schwören auf das Trinken von Sauerkirschsaft zur Linderung des Muskelkaters. In den USA haben Wissenschaftler diese Vermutung nach einem kleinen Versuch aufgestellt. Wahrscheinlich enthält der Saft entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkstoffe.

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HPV Impfung bewährt sich

September 27th, 2011

Eine Impfung kann einem emotionalen oder ethischen Entscheid zugrunde liegen, wenngleich Befürworter von Impfungen vielmehr die Frage in den Vordergrund stellen, was schlimmer ist: zu impfen oder mit den möglichen Konsequenzen einer Krankheit zu leben.

Das Schlagwort “impfen” hat stets einen bitteren Vor- und Nachgeschmack. Zum einen dann, sich entweder dafür oder dagegen zu entscheiden und zum anderen mit den möglichen Konsequenzen umzugehen. Ob man sich aber impft, liegt bei vielen Menschen einem emotionalen und ethischen Entscheid zugrunde. Denn medizinisch gesehen, gibt es eigentlich nichts, das dagegen spricht. Es ist aber richtig, dass man sich auch wagen sollte, Read more…

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Sommergrippe erkennen und behandeln

May 2nd, 2011

Draußen scheint die Sonne und Sie liegen mit roter Nase, dickem Kopf und schweren Gliedern im Bett? Dann hat Sie vermutlich eine Sommergrippe erwischt. Aber keine Angst, gefährlich ist die Grippe im Sommer nicht, nur sehr lästig!

Die Symptome einer Sommergrippe sind auch nicht viel anders als die einer Grippe im Winter. Der Hals fängt an zu kratzen, die Atemwege sind belegt man fühlt sich schlapp und ausgelaugt und die Glieder schmerzen.

Im schlimmsten Fall wird der Körper auch noch von Fieber geschwächt. Dabei handelt es sich bei der sogenannten Sommergrippe um einen grippeähnlichen Infekt. Auch die Auslöser sind die gleichen wie im Read more…

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